5 Manfaat Kulit Pisang Yang Perlu Diketahui

JAKARTA, WONGKITO.CO - Tahukah kamu buah pisang selain buahnya enak dimakan dan bergizi tinggi,  juga kulit pisang bermanfaat untuk kesehatan.

Buah-buahan yang biasa dijumpai di daerah tropis seperti Indonesia. Pisang dapat juga dijadikan cemilan yang enak, kripik pisang salah satunya. Minggu, 29 juli 2023.

Setiap bagian dari pohon pisang memiliki banyak manfaat. Tapi pernahkah terpikirkan apa manfaat kulit pisang? 

Baca juga

• Perawatan Diri Yang sering Dilupakan Orang, Apakah Itu?
• Warisan Budaya: Herman Deru Ingatkan Warga Desa Tanjung Raman Jaga Prasasti Sejarah Berdirinya Desa
• Semester I-2023 XL Axiata Raih Pertumbuhan Double Digit, Terdepan di Layanan FMC

Dilansir dari Dr Axe, penelitian menunjukkan bahwa kulit terbukti memiliki manfaat untuk kesehatan. Pisang terbukti memiliki aktivitas antioksidan dan membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas pada jaringan organ. Kulitnya juga mengandung fitokimia dengan aktivitas antimikroba dan anti-inflamasi. Kandungan tersebut memungkinkan kulit pisang digunakan untuk untuk kulit, rambut, gigi, infeksi dan lain sebagainya.

Berikut adalah 5 manfaat dari kulit pisang yang jarang diketahui.

1. Menjaga kesehatan kulit

Mengoleskan kulit pisang ke kulit dipakai untuk masker dipercaya dapat berfungsi sebagai pelembab alami, sekaligus mengurangi bengkak, kemerahan, dan iritasi. Walau belum banyak penelitian yang meneliti tentang manfaat ini, ahli dermatologi percaya bahwa kandungan tanin dan fitonutrien dalam kulit pisang dapat bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, Kulit pisang mengandung fitokimia, seperti polifenol dan karotenoid. Fungsi kandungan tersebut adalah meningkatkan kesehatan kulit dengan melawan kerusakan akibat radikal bebas. Senyawa tersebut memiliki efek perlindungan dan dapat membantu membuat kulit tampak lebih muda.

2. Menenangkan kulit

Kulit pisang dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antimikroba. Penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut memiliki efek menenangkan pada kulit dan dapat membantu meringankan kondisi seperti psoriasis dan eksim. Selain itu kulit pisang bisa dimanfaatkan untuk meredakan sakit karena gigitan serangga, luka, sengatan matahari, dan iritasi kulit.

Studi menunjukkan bahwa tanin dalam kulit pisang memiliki aktivitas antimikroba dan dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.

3. Menjaga kesehatan rambut

Kulit pisang dipercaya dapat digunakan untuk meningkatkan kelembaban pada rambut serta membuat rambut tampak berkilau. Cara menggunakan kulit pisang untuk rambut adalah dengan menggosok rambut dengan bagian dalam kulitnya, atau mencampur kulit pisang untuk membuat masker rambut.

4. Menjaga kesehatan gigi

Kulit pisang memiliki sifat antibakteri. Oleh karena itu, kulit pisang dipercaya dapat dimanfaatkan untuk pengganti pasta gigi untuk melawan infeksi gigi dan meningkatkan kesehatan gusi.

5. Sumber serat tinggi

Kulit pisang dipercaya memiliki kandungan serat yang tinggi. Untuk mendapatkan kandungan serat tinggi tersebut, kulit pisang dapat dimakan secara langsung atau dimasak. Namun perlu diperhatikan, sebelum dimakan kulit pisang harus dicuci terlebih dahulu untuk menghilangkan pestisida yang menempel.

Perlu diingat, karena kandungan seratnya yang tinggi, jangan terlalu banyak memakan kulit pisang agar tidak mengalami sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Bintang Surya Laksana pada 30 Jul 2023