Hipotermia yang di Waspadai Para Pendaki Gunung

Jakarta, Wongkito.co - Disaat naik gunung yang pernah diwaspadai para pendaki yaitu terserang Hipotermia. Hipotermia adalah keadaan dimana suhu tubuh menurun secara signifikan hingga di bawah 35 derajat Celsius.

Hipotermia merupakan kondisi serius akibat penurunan suhu tubuh di bawah level normal. Hipotermia menjadi salah satu perhatian utama dalam upaya pencegahan dampak cuaca dingin ekstrem. 

Dalam kondisi hipotermia, kerja jantung dan sistem pernapasan dapat terganggu secara signifikan karena sulit untuk menjaga fungsi normalnya. Minggu, 24 desember 2023.

Bahkan, tanpa penanganan medis segera, hipotermia dapat berujung pada berhentinya kerja jantung dan sistem pernapasan, membawa risiko yang fatal, termasuk kemungkinan kematian. 

Hal ini menjadi perhatian serius dalam menjaga kesehatan dan keselamatan seseorang terutama dalam situasi cuaca ekstrem atau lingkungan yang membawa potensi terjadinya hipotermia.

Gejala yang perlu diperhatikan meliputi gemetar, kulit pucat atau kebiruan, kesulitan berbicara atau bergerak, kelelahan, dan penurunan denyut nadi serta pernapasan.

Baca juga

• e-Health: Transformasi Aplikasi Layanan Kesehatan
• Cek Harinya: Pemprov Sumsel Operasi Pasar Murah Sepekan 3 Kali
• Cek Fakta: Akun Penipuan yang Mengatasnamakan Ganjar Pranowo di Tiktok

Beberapa penyebab umum terjadinya hipotermia diantaranya paparan cuaca dingin yang ekstrem tanpa pakaian yang memadai, terendam dalam air dingin, atau kondisi medis tertentu yang mempengaruhi pengaturan suhu tubuh dapat menjadi pemicu serius terjadinya kondisi ini.

Pencegahan merupakan kunci utama dalam menghadapi hipotermia. Menggunakan pakaian yang sesuai, menghindari kelembaban, serta mengonsumsi makanan dan minuman hangat adalah langkah penting untuk melindungi diri dari bahaya hipotermia. Mengenakan lapisan pakaian yang tepat dapat membantu menjaga suhu tubuh, serta menghindari paparan kelembaban .

Ketika seseorang mengalami gejala hipotermia, segera lakukan tindakan darurat. Pindahkan ke tempat yang hangat, ganti pakaian basah dengan kering, berikan minuman hangat (bukan alkohol), dan segera hubungi layanan medis darurat jika kondisi semakin serius.

Kesadaran akan gejala, pencegahan, dan tindakan darurat sangat penting dalam menjaga kesehatan saat terpapar suhu ekstrem. Masyarakat diimbau untuk lebih waspada dan bertindak cepat dalam situasi yang berpotensi menimbulkan risiko hipotermia.

Saat cuaca dingin ekstrem melanda, menjaga diri agar tetap hangat dan terlindungi menjadi prioritas utama guna mencegah terjadinya kondisi yang dapat membahayakan kesehatan.

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Muhammad Imam Hatami pada 24 Dec 2023