Puasa Hari ke-18, Yuk Perbanyak Minuman Sehat Salah Satunya Teh Rosela

Memasuki akhir Ramadan tentu kita mulai terbiasa dengan pola makan yang berubah. Tetapi mengonsumsi beragam makanan dan minuman sehat mesti jadi pilihan dong. 

Bunga rosela terkenal kaya manfaat dengan beragam kandungan mineral baik penting untuk tubuh kita. 

Mengutip detikHealth  berikut manfaat minum olahan rosela

1 Melindungi Kulit Wajah

Bunga rosella dapat membantu untuk menjaga kulit wajah dari radikal bebas dan sinar UV yang berbahaya. Manfaat rosella untuk wajah dapat kamu rasakan dengan rajin mengonsumsi teh rosela. Teh rosela mengandung protein esensial, asam amino, dan vitamin C yang dapat menjadikan kulit wajah lebih sehat dan cerah.

2. Mengatasi Infeksi dan Peradangan

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam rosela dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C dapat mengobati beberapa penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau adanya peradangan. Selain itu, kandungan vitamin C ini juga bersifat antibakteri dan antiinflamasi.

3. Mengurangi Rasa Cemas

Bunga rosella juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa cemas dan depresi. Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang terkandung dalam rosela. Flavonoid yang terkandung di dalamnya memiliki sifat antidepresan sehingga dapat membuat kamu lebih tenang dan santai.

4. Mencegah Tumor dan Kanker

Manfaat bunga rosela merah selanjutnya yaitu dapat mencegah tumor dan kanker. Hal ini karena bunga rosella mengandung zat antioksidan dan antikarsinogenik.

5. Menjaga Saluran Pencernaan

Bunga rosela bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Dengan mengonsumsi bunga rosella bisa melancarkan buang air besar sehingga mengatasi sembelit.

6. Mencegah Penyakit Gangguan Hati

Kandungan antioksidan pada bunga rosela mampu menangkal radikal bebas dan menetralisir racun. Hal ini dapat membantu kerja hati lebih ringan.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah yang tinggi (hipertensi) merupakan salah satu penyebab munculnya masalah medis pada tubuh. Mengonsumsi bunga rosela bisa membantu tubuh untuk menjaga dan mengembalikan tekanan darah menjadi normal.

8. Menurunkan Berat Badan

Teh bunga rosella dapat kamu gunakan sebagai teh pelangsing untuk menurunkan berat badan. Rosela dapat menghambat produksi amilase sehingga dapat menurunkan penyerapan glukosa dan pati. Jika penyerapan glukosa dan pati mengalami penurunan, maka dapat menurunkan asupan kalori pada tubuh dan pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.

9. Merangsang Menstruasi

Manfaat rosella yang terakhir yaitu dapat merangsang menstruasi. Bunga rosela dapat memengaruhi hormon estrogen yang dapat merangsang terjadinya menstruasi.

Itulah 9 manfaat rosela yang dapat kamu coba. Manfaat rosella tersebut merupakan pengobatan herbal yang masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Pastikan untuk mengonsumsi teh rosella sesuai dengan petunjuk yang relevan dan jangan mengonsumsi secara berlebihan