9 Tips agar Kulit Sehat dan Bersinar

PALEMBANG, WongKito.co - Siapa sih yang tidak ingin memiliki kulit sehat dan bersinar alias glowing.

Walaupun selama ini identik dengan perempuan yang ingin kulitnya sehat tetapi kaum adam pun sebenarnya memiliki keinginan yang sama dong.

Iya kebutuhan kulit sehat sebenarnya milik semua manusia tanpa melihat jenis kelamin juga gendernya.

Baca Juga:

• Perang Ukraina: Kisah Bocah 2 Tahun, Hilang dan Ditemukan Selamat Dekat Hutan Kharkiv
• Herman Deru Lepas 360 Orang Jemaah Calon Haji Kloter I Sumsel
• Ingat Cek 5 Hal ini Ketika Beli Ponsel Bekas

Namun, bagaimanakah cara membuat kulit menjadi glowing, yuk ikuti sembilan tips berikut ini yang disarikan dari berbagai sumber

1. Jangan malas olahraga di luar ruangan agar berkeringat dan terkena sinar matahari di pagi hari.

Berolahraga tentunya sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh, tak hanya kulit tetapi juga tubuh secara menyeluruh.

Apalagi jika olahraga di luar ruangan di pagi hari dan terkena sinar matahari akan membuat kulit kita menjadi sehat karena keringat yang keluar juga jadi tanda kondisi Anda sehat.

2. Istirahat yang cukup agar kulit Anda juga dapat beristirahat dengan baik.

Tidurlah sampai 8 jam per hari, itu mungkin menjadi saran yang terus disampaikan oleh orang tuan atau ahli kesehatan.

Karena tidur merupakan istirahat yang sangat baik dibutuhkan tubuh manusia.

3. Jangan pernah mengucek mata karena bisa menyebabkan mata panda dan kerutan.

Mengucek mata juga salah satu yang harus dihindari agar kulit tetap sehat.

4. Selalu hindari tangan menyentuh wajah karena bisa membawa kuman dan bakteri.

Bagi yang memiliki kulit sensetif tentunya menyentuh wajah harus dihindari, karena tangan sendiri mengandung bakteri yang bisa menyebabkan kulit wajah iritasi.

5. Belilah produk skincare yang sesuai dan cocok untuk kulit Anda.

Gunakan pembersih wajah, toner, pelembap, serum, dan tabir surya secara rutin.

Baca Juga:

• 62 Tahun bank bjb Berkontribusi dan Mengakselerasi Ekonomi
• Auto2000 Silaturahmi dengan Komunitas Pencinta Toyota, Hadirkan Beragam Keuntungan bagi Customer
• Karnaval Mobil Hias Disambut Meriah Masyarakat Palembang

6. Konsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi

Contohnya, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, susu rendah lemak, dan air putih.

7.Gunakan masker alami

Masker alami terbuat dari bahan-bahan dapur, seperti madu, yogurt, oatmeal, alpukat, atau lidah buaya.

8.Memberi pijatan cepat pada wajah

Luangkan waktu selama 2 menit untuk memijat wajah agar terlihat lebih bersemangat dan sehat.

9.Jaga kebersihan bantal dan handuk

Ini penting, agar menghindari timbulnya jerawat dan iritasi.(*)