Bergolongan Darah O, Ingin Diet Yuk Ikuti Rekomendasi Ini

PALEMBANG, WongKito.co - Ingin diet tapi bingung? yuk kita coba diet golongan darah.

Diet golongan darah sebenarnya kuncinya adalah menghindari sejumlah makanan dan buah-buahan yang tak cocok untuk dikonsumsi.

Kali ini, kita bahas diet golongan darah O. Dari hasil sejumlah penelitian yang dilakukan dilakukan pakar kesehatan dalam dan luar negeri mengungkapkan sejumlah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi.

Orang dengan golongan darah O dianjurknya untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi telur tetapi bisa mengantinya dengan olahann tahu.

Mengolah tahun pun caranya sangat gampang, tinggal diberi bumbu dan diorak arik rasanya sudah sangat nikmat.

Golongan darah O juga disarankan untuk mengindari buah-buah, seperti jeruk dan stoberi serta timun suri.

Namun, untuk mencukupi kebutuhan buah bisa diganti dengan mengonsumsi buah, seperti pisang, ceri semangka dan apel serta pir.

Muffin atau kue-kue juga cocok untuk sarapan kaum dengan golongan darah O. Hanya saja sebagaiknya mengonsumsi muffin yang kaya kandungan kacang, apel dan susu kedelai.

Muffin yang menggunakan tepung terigu dan tepung beras juga dihindari.

Demikian ya, sekelumit cerita bagi pejuang diet. Diet golongan darah tentunya bisa jadi pilihan.(*)