Ingin Resolusi Tahun Baru Tercapai, Ayo Siapkan Ini

Awal tahun menjadi waktu yang tepat untuk menyusun sejumlah asa atau biasa disebut resolusi tetapi kadang sudah sangat serius justru jarang tercapai.

Agar resolusi tercapai ayo siapkan sejumlah trik agar bisa terealisasi, melansir kompas.com berikut caranya:

1.Resolusi hendaknya spesifik

Mulailah dengan resolusi yang mudah dicapai bagi menjadi target jangka pendek dan jangka panjang.

Contohnya, jika ingin memiliki badan sehat dan ideal mengonsumsi makanan sehat dan sesuai nutrisi jadi pilihan.

Lalu berolahraga ringan hendaknya jadi pilihan setiap hari agar mudah dilaksanakan dan tidak mesti meluangkan waktu khusus.

2.Menyusun rencana untuk mencapai resolusi

Hal ini penting, agar target tercapainya resolusi dapat diraih mulai dari hal kecil sampai besar.

3.Menghadiahi diri sendiri

Hadiah untuk diri sendiri tampaknya satuhal yang mesti kita lakukan sebagai bentuk penghargaan atas upaya yang telah dicapai.

4.Evaluasi

Tak ketinggalan mengevaluasi setiap capaian menjadi bagian penting agar resolusi yang ditargetkan terealisasi sesuai yang kita inginkan.

Demikian ya, sila dicoba