Mau Lebih Percaya Diri Saat Rayakan Momen Lebaran Ikuti 5 Tips Berikut Ini

JAKARTA - Percaya diri adalah kunci. Mungkin Anda tak asing dengan kalimat diatas. Memang benar, beberapa urusan dalam aspek kehidupan kita bisa menjadi jauh lebih mudah untuk diselesaikan jika kita menjadi seseorang yang percaya diri.

Sebut saja aspek akademik, karier, percintaan, pertemanan hingga kesuksesan.

Banyak orang yang melakukan beragam cara untuk melatih rasa percaya diri mereka. Karena layaknya keterampilan lain, percaya diri bukanlah bakat bawaan tetapi keterampilan yang bisa diasah.

Baca juga :

• Simak Ini 10 Emiten Dengan Skor ESG Terbaik
• OJK Minta Perbankan Tingkatkan Kualitas Auditor Internal
• Tetap Produktif saat Ngabuburit

Anda perlu menjadi seseorang yang percaya diri dalam berbagai momen salah satunya adalah momen Lebaran. Momen Lebaran mempertemukan kita dengan kerabat, tetangga, saudara, keluarga, bahkan teman lama.

Tak heran, banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan jika tampil sebagai seseorang yang percaya diri saat Lebaran. Menjadi percaya diri dapat membuka banyak pintu kesempatan untuk memudahkan hidup Anda.

Berikut adalah 5 tips dari TrenAsia agar Anda tampil lebih percaya diri saat lebaran:

1. Tetapkan tujuan yang realistis

Sesederhana membuat to do list saat malam atau pagi hari. Tuliskan tugas yang realistis. Selain itu Anda juga bisa membuat daftar tugas mingguan dan bulanan yang realistis. 
Mengapa? Karena penelitian membuktikan bahwa ketika Anda menetapkan tujuan yang tidak realistis lalu gagal mencapainya, maka secara tidak sadar Anda telah merusak tingkat kepercayaan diri Anda.

Sebaliknya, ketika Anda membuat tujuan yang realistis dan mampu mencapainya maka semakin meningkat pula rasa kepercayaan diri Anda.

2. Lakukan self-talk positif

Kata-kata dan kalimat yang Anda ucapkan berulang kali kepada diri Anda secara tidak langsung akan mempengaruhi alam bawah sadar Anda.

Sadarilah bahwa ucapan Anda mempengaruhi perilaku Anda. Jadi berhentilah berkata "aku tidak bisa" atau "ini terlalu sulit".

Sebaliknya, self talk yang positif mampu menumbuhkan rasa kepercayaan diri Anda sehingga Anda mampu mengatasi keraguan dan siap menghadapi tantangan baru.

3. Jaga penampilan Anda

Rasanya akan sulit untuk merasa percaya diri ketika Anda bahkan tidak nyaman dengan penampilan Anda sendiri.

Lakukan aktivitas self care yang akan membuat Anda merasa nyaman dan jauh lebih percaya diri. Self care juga membawa dampak positif untuk pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

Beberapa kegiatan self care yang bisa Anda coba adalah bermeditasi, melakukan skin care, berolahraga, menjaga pola makan yang sehat, menjaga kualitas tidur, memakai pakaian yang nyaman, dan melakukan hobi yang menyenangkan untuk Anda.

4. Lakukan sesuatu yang Anda kuasai

Melakukan sesuatu yang Anda kuasai secara konstan dapat membantu meningkatkan kepuasan Anda terhadap hidup Anda.

Mengapa? karena Anda akan menyadari dan semakin sadar akan kemampuan Anda sendiri. Tak ayal rasa percaya diri Andapun akan turut melambung.

5. Jangan bandingkan diri dengan orang lain

Melansir dari laman website verywellmind, teori perbandingan sosial menjelaskan bahwa membandingkan itu wajar dan banyak dilakukan oleh orang-orang. Tetapi membandingkan diri tidak akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri. Sebaliknya, Anda akan merasa iri dan merasa buruk tentang diri mereka sendiri.

Momen Lebaran adalah salah satu momen dimana orang-orang cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain. Bagaimana tidak, kabar seperti teman SD Anda yang dulunya sering nyontek jawaban ujian Anda ternyata sudah menjadi manajer di perusahaan besar, di sisi lain sepupu Anda datang dengan membawa anaknya yang lucu tentu membuat Anda tergoda untuk membandingkannya dengan diri Anda sendiri.

Jika Anda terjebak dalam pola pikir membandingkan diri, cobalah sadari secepat mungkin dan ingatkan diri Anda bahwa hal itu tidak perlu Anda lakukan karena setiap orang memiliki jalan hidup mereka masing masing dan hidup bukanlah suatu kompetisi antara si kalah dan si menang.

Nah berikut tadi adalah tips seputar cara meningkatkan kepercayaan diri dari TrenAsia. Semoga bermanfaat!

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Rumpi Rahayu pada 27 Mar 2023