Chia seeds

Jenis Makanan yang Banyak Mengandung Serat

Jakarta, Wongkito.co - Jenis makanan yang banyak mengandung serat yaitu, buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Seperti kita ketahui serat merupakan kandungan di dalam makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat terdiri dari selulosa, hemiselulosa, pektin, dan lignin yang terdapat dalam dinding sel tumbuhan. Selasa, 26 desember 2023.

wongkito

high-view-spoon-with-seeds.jpg

15 Manfaat Chia Seed, tak Hanya Bantu Turunkan Badan tapi Juga Baik untuk Kesehatan Tulang

Biji-bijian

Jenis Makanan yang Banyak Mengandung Serat

15 Manfaat Chia Seed, tak Hanya Bantu Turunkan Berat Badan tapi Juga Baik untuk Kesehatan Tulang