dr Zaidul Akbar: Kurang Tidur Picu Kanker, Ikuti Pola Tidur Rasulullah

PALEMBANG - Dalam tayangan youtube dr. Zaidul Akbar mengungkapkan kurang tidur menjadi salah satu pemicu kanker. Untuk itu, ayo mengikuti pola tidur Rasulullah, Nabi Muhammad saw agar terhindar dari beragam macam penyakit.

"Rasul biasanya tidur setelah salat Isya sampai pertengahan malam dan kemudian bangun salat malam," kata dia, dalam kanal youtube Dr Zaidul Akbar Official, Senin (3/1/2022).

Ia menjelaskan kalau rasul juga menyempatkan diri untuk tidur antara azan dan iqomah salat subuh tetapi tidak nyenyak.

Baca Juga:

• January Effect Potensi Bawa IHSG ke 6,688.
• BPS Ungkap Aktivitas Ekonomi belum Pulih Meskipun Kasus COVID-19 Melandai
• Berkat BRI, Olahan Hasil Laut Siger Jaya Abadi Mendunia

Namun, rasul mengajarkan untuk tidak tidur usai salat ashar, dan magrib serta salat subuh.

Tak ketinggalan, saat siang hari sebelum atau setelah salat zuhur juga merupakan waktu yang tepat untuk tidur sesaat. Bahkan, tidur setelah salat zuhur tambah Zaidul merupakan waktu yang paling luar biasa dimana jantung benar-benar beristirahat dengan baik.

Karena itu, kata dia untuk tetap sehat mari terapkan tidur ala rasulullah dan mengikuti larangan waktu tidur yang juga dilakukan oleh nabi terakhir itu.(*)