Lakukan ini, Agar Wajah Cerah Alami tidak Kusam

JAKARTA - Impian bagi banyak orang memiliki wajah cerah alami. Namun, paparan sinar matahari, polusi udara, dan gaya hidup yang kurang sehat dapat membuat kulit terlihat kusam dan gelap. 

Berikut adalah beberapa tips alami yang dapat Anda coba untuk mencerahkan kulit wajah Anda:

Membersihkan Wajah Secara Rutin

Membersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda, serta membersihkan wajah kembali setelah beraktivitas di luar ruangan atau berolahraga. 

Baca Juga:

• Inilah 10 Mata Uang Tertinggi di Dunia, Dolar AS bukan Nomor 1
• Prebunking: Waspada Penipuan dengan Modus Mengirimkan Surat PHK
• Beasiswa BCA 2025, Buka hingga 13 September, Simak Cara Daftar dan Benefitnya

Jangan lupa untuk membersihkan makeup sebelum tidur untuk menghindari pori-pori tersumbat.

Eksfoliasi

Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat kulit kusam. 

Anda bisa menggunakan scrub alami seperti campuran yogurt dan oatmeal dengan gerakan memutar yang lembut untuk menghindari iritasi.

Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, dan lindungi kulit dengan topi, kacamata hitam, dan pakaian lengan panjang saat beraktivitas di luar ruangan.

Gunakan Masker Wajah Alami

Masker wajah alami seperti madu, lemon, atau alpukat dapat membantu mencerahkan dan menyehatkan kulit. 

Gunakan masker wajah alami 1-2 kali seminggu selama 15-20 menit untuk hasil yang optimal.

Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, serta cukup minum air putih untuk menjaga tubuh terhidrasi, dapat membantu menutrisi kulit dari dalam dan membuatnya terlihat lebih sehat dan b

Cukup Tidur

Tidur yang cukup, minimal 7-8 jam per malam, dapat membantu kulit melakukan perbaikan dan regenerasi, serta mengurangi tampilan lingkaran hitam di bawah mata.

Kelola Stres

Kelola stres dengan cara yang sehat seperti yoga, meditasi, atau berolahraga, karena stres dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit.

Hindari Kebiasaan Buruk

Hindari merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan menyentuh wajah terlalu sering, karena kebiasaan tersebut dapat merusak kulit.

Baca Juga:

• Pertamina Patra Niaga Sumbagsel Make Over 35 SPBU Demi Maksimalkan Layanan ke Konsumen, Sambut Hari Yang Fitrah
• H-1 Lebaran, Harga Bawang Merah di Pagar Alam Capai Rp 50 Ribu/Kg
• Masjid Agung Jayo Wikramo Palembang Siap Sambut Ribuan Jemaah Shalat Ied

Penting untuk diingat bahwa hasil dari perawatan alami ini mungkin membutuhkan waktu dan tidak instan.

Jika Anda memiliki kondisi kulit tertentu, konsultasikan dengan dokter kulit sebelum mencoba perawatan di rumah. Dengan mengikuti tips-tips ini secara konsisten, Anda dapat mencapai kulit wajah yang cerah, sehat, dan bercahaya secara alami.

Tulisan ini telah tayang di www.trenasia.com oleh Muhammad Imam Hatami pada 16 Apr 2024