7 Manfaat Daun Mint, Nomor 1 Bikin Glowing

PALEMBANG, WongKito.co - Rasa mint memang sudah lama dikenal masyarakat Indonesia namun sesungguhnya tanaman ini bukan asli dari Asia lho.

Berdasarkan penelurusan secara digital, dalam mitologi Romawi menyatakan bahwa tanaman mint berasal dari bidadari bernama Minthe yang dikutuk menjadi tanaman dimana tanaman ini tumbuh subur di Eropa dan Mediterania.

Kekinian, tanaman mint sudah ditanam di penjuru Nusantara meskipun masih lebih dalam bentuk pot-pot kecil.

Di Kota Palembang juga sudah bisa lho ditemukan penjual yang menjual tanaman mint, dengan harga cukup bervariasi mulai dari Rp 10 ribu per pot.

Baca juga:

• Resep Telur Dadar Kribo yang Bikin Lupa Sama Diet
• Proyek Pengadaan Bus Listrik INKA Senilai Rp150 Miliar Dibiayai Bank Muamalat
• RI Klaim Inflasi Masih Terkendali, Nilai Kurs Rupiah Ditutup Menguat

Kalau ingin gampang, dulur WongKito.co juga bisa datang membeli daun mint di supermarket di kawasan Jalan Perintis Kemerdekaan Palembang, yang menjual dalam kemasan dengan harga berkisar Rp 14 ribu per kotak.

Lalu apa sih sebenarnya, manfaat daun mint berikut ini tim menghimpun tujuh manfaat yang dihimpun dari berbagai sumber.

1. Mencerahkan kulit

Ramuan mint terkenal karena kualitasnya yang mencerahkan kulit alias glowing. Ini memiliki sifat alami yang menenangkan kulit yang teriritasi dan kasar. Bubur daun mint dapat meredakan gigitan nyamuk dan lebah.

Daun mint memiliki kandungan konsentrasi tinggi Vitamin A, yang  berfungsi memperbaiki dan memperkuat jaringan kulit. Mint juga dikenal sebagai zat yang dapat menenangkan kulit berjerawat. Inilah alasan mengapa banyak kosmetik menglaim memiliki kebaikan mint.

Ekstrak minyak dari ramuan ajaib ini juga kaya akan asam salisilat yang membantu kulit dalam menghilangkan sel-sel mati dan mencegahnya dari penyumbatan. Ini mengurangi kemungkinan breakout lebih lanjut.

2. Mengurangi iritasi usus

Mengkonsumsi daun mint atau mengunyahnya langsung setelah dicuci adalah obat yang umum dikenal untuk iritasi usus. Jika menderita mual karena sakit perut atau jika perut kembung meskipun belum makan apa-apa, Anda harus mengkonsumsi daun mint untuk membantu pencernaan.

Kehadiran senyawa penyembuhan tertentu dalam herbal mint diketahui dapat mencegah pembentukan gas di perut.

3. Mencegah kanker

Cukup banyak penelitian yang mencoba membuktikan bahwa daun mint efektif dalam mencegah kanker usus besar. Daun mint kaya akan vitamin A, C dan beta-karoten. Vitamin C merupakan anti oksidan yang digunakan tubuh dalam bentuk larut air untuk mencegah pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh. Hal ini dikenal untuk mencegah kanker dan pertumbuhan tumor dalam tubuh.

4. Mengobati Batuk dan Gangguan Pernapasan

Daun mint diketahui memiliki sifat alami yang mengontrol pertumbuhan berbagai bakteri dan jamur di dalam tubuh. Kualitas ramuan ini membantu dalam mencegah infeksi sinus, pilek dan penyakit pernapasan lainnya. Karena khasiat penyembuhan ini, minyak peppermint ditambahkan ke bak air panas atau dioleskan pada kapas dan dihirup oleh pasien yang menderita batuk.

Baca Juga:

• Produsen Otomotif Nasional Pastikan Kendaraan Listrik Buatan Tanah Air Bisa Sejajar Luar Negeri
• Kenali Penyebab Sakit Perut, Simak 4 Rekomendasi Obat
• FWD Insurance Luncurkan SME Connect, Mudahkan Akses UMKM

Ketika ekstrak ramuan mint dioleskan secara eksternal pada dada atau saluran hidung, mereka dapat mengurangi kemacetan dan kesulitan bernapas yang disebabkan oleh hidung tersumbat. Ini juga mengapa rasa mentol paling umum di banyak dekongestan dan alat penguap yang tersedia di pasaran.

5.  Kaya akan vitamin dan mineral

Salah satu manfaat kesehatan penting dari mengunyah daun mint yang sudah dicuci atau menggunakannya untuk memasak, Anda bisa mendapatkan sebagian besar kebutuhan vitamin dan mineral dari segenggam mint sekaligus.

Selain Vitamin A dan C, daun mint juga mengandung beta karoten. Mineral termasuk folat, magnesium, kalsium, kalium dan kalsium juga ada dalam mint. Inilah yang membuat daun mint menjadi ramuan yang sangat kuat.

6.  Meningkatkan Fungsi Otak

Khasiat daun mint berpengaruh pada kesehatan otak. Hal ini karena daun mint memiliki bau yang khas. Ternyata, menghirup aroma minyak esensial dari tanaman ini memberikan manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi otak.

7.  Menurunkan Berat Badan

Khasiat daun mint berikutnya juga dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Hal ini terjadi karena manfaatnya yang mampu meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan metabolisme untuk menurunkan berat badan. Cara mengonsumsi daun mint agar berat badan tubuh adalah mengolahnya menjadi teh.

Itulah sekelumit manfaat daun mint ya lur, ayo jangan tunggu lagi minum teh ditambahi daun mint cocok lho dinikmati di pagi atau petang hari.(*)