Kembali Marak Konser Musik, Yuk Simak 6 Manfaatnya

PALEMBANG, WongKito.co - PascaCOVID-19 kini kembali marak konser musik yang digelar di berbagai kota di Indonesia. Baik konser skala internasional maupun nasional.

Baru-baru ini, di Jakarta digelar konser Coldplay yang membuat heboh karena ternyata masyarakat sangat antusias sampai jauh-jauh hari sudah mengajukan cuti agar bisa nonton grup musik asal Inggris tersebut.

Di Palembang, sudah beberapa kali konser digelar penyelenggara, namun terdekat di awal Desember akan digelar konser Dewa 19.

Ramainya konser diselenggarakan dengan mendatangkan penyanyi solo maupun grup musik tersebut tentunya pasti ada dampaknya.

Baca Juga:

• Ini Proyeksi Pertumbuhan Ekonomi China: Capai 5,5 Persen di 2024, Simak Langkahnya
• Komitmen Kilang Pertamina Internasional (KPI) selama Masa Transisi Energi Berkelanjutan
• Arkeolog: Jejak Artistik Skala Besar Peradaban Megalitik Sumatera hanya ada di Sumsel

Berikut ini enam dampak baik bagi tubuh bagi penonton konser, dikutip dari laman hellosehat.

1. Memperpanjang usia

Pada studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Goldsmith’s University in London, Inggris Raya, kebahagiaan seseorang yang menonton konser musik selama 20 menit dapat meningkat hingga 21 persen.

Angka ini bahkan lebih tinggi daripada yoga dan berjalan kaki dalam durasi yang sama.

Dengan menonton konser musik secara rutin, setidaknya dua minggu sekali, kebahagiaan tersebut dapat memperpanjang usia seseorang hingga sembilan tahun.

Namun, tentu saja perhitungan tersebut belum disesuaikan dengan kondisi kesehatan yang berbeda pada setiap orang. Jadi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terkait ini.

2. Meredakan nyeri

Manfaat nonton konser selanjutnya adalah membantu meredakan nyeri, bahkan pada rasa nyeri yang sudah berlangsung selama lebih dari 12 minggu.

Meski begitu, sampai saat ini belum diketahui secara pasti bagaimana kinerja musik sampai bisa meredakan nyeri.

Sejauh ini, diduga cara kerja musik untuk meredakan nyeri adalah dengan menghasilkan endorfin.

Hormon pereda nyeri ini memang bisa terbentuk sendirinya saat Anda merasakan kepuasan, seperti ketika nonton konser.

3. Menurunkan stres

Situs University of Florida Health menyebutkan bahwa nonton konser secara langsung dapat memberi manfaat berupa menurunkan tingkat stres.

Manfaat ini diperoleh dari penurunan level kortisol, yaitu hormon yang diproduksi tubuh ketika stres.

Selain itu, ketika Anda merasa senang saat nonton konser, tubuh Anda akan secara otomatis memproduksi hormon kebahagiaan seperti dopamin dan endorfin.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda ingin nonton konser musik artis favorit untuk meredakan stres.

4. Meringankan gejala penyakit Alzheimer

Menonton konser musik dapat memberi manfaat bagi kemampuan otak Anda dalam mengingat.

Maka dari itu, mendengarkan musik sering kali menjadi salah satu terapi untuk pasien alzheimer dan demensia.

Akan tetapi, tentu saja terapi musik tersebut harus dilakukan dengan pengawasan dokter.

Saat menonton konser, pastikan Anda benar-benar menyukai lagu-lagu yang dibawakannya sehingga fungsi kognitif otak dapat meningkat.

5. Membantu membakar kalori tubuh

Pada beberapa jenis konser, penontonnya diperbolehkan untuk berdiri dan bergerak bebas mengikuti alunan musik.

Dengan begitu, Anda bisa melompat dan menari sesuai dengan irama musik yang sedang dibawakan oleh penyanyi tersebut.

Dari pergerakan tubuh itulah, Anda bisa mendapatkan manfaat nonton konser musik berupa pembakaran kalori.

Semakin banyak tubuh bergerak selama konser, semakin banyak pula kalori yang terbakar. Kekurangannya, manfaat ini mungkin sulit didapatkan saat Anda nonton konser dengan tempo lagu yang lambat.

Baca Juga:

• Gerakan Masyarakat Sipil #BersihkanIndonesia Ungkap 7 Masalah Substansi Dokumen CIPP JETP 2023
• Bank Raksasa AS: Citigroup PHK Massal Karyawan
• Jadi Pembuka Film Horor 2024: Teaser Trailer Pemukiman Setan Karya Terbaru, Charles Gozali Dirilis

6. Meningkatkan daya tahan fisik

Ketika Anda mendatangi konser yang mengharuskan untuk berdiri (festival), secara tidak langsung kemampuan fisik Anda ikut meningkat, terutama kaki yang digunakan sebagai tumpuan.

Tidak mengherankan jika semakin Anda sering mengunjungi konser, semakin kecil pula rasa lelah yang Anda rasakan setelahnya.

Pasalnya, Anda sudah mulai terbiasa berdiri sehingga daya tahan kaki ikut meningkat dan rasa lelah cepat pulih.

Namun, mengingat konser festival memakan banyak energi, penting untuk melakukan pemanasan atau setidaknya menyiapkan energi sebelum mendatanginya.(*)